Pancakes super proteici

Buongiorno!

Sei a dieta ma non vuoi rinunciare a una colazione super golosa? Questo Post allora fa' per te! Vi propongo i miei pancakes super proteici e anche super buoni!

Ingredienti:

3 albumi 

2 cucchiai di pudding proteico ( io ho utilizzato quello Lidl al cioccolato e caramello)

Farina di riso e ceci 1 cucchiaio per tipo)

Dolcificante a piacere.

PROCEDIMENTO:Sbattere per un minuto gli albumi,aggiungere il resto degli ingredienti e miscelare tutto.

Cuocere sulla padella antiaderente.

Farcire a piacere io ho utilizzato crema proteica alla nocciola di Fitporn.

Buona colazione a tutti ❤️

*Ricetta senza glutine,senza lattosio  senza grassi né zuccheri aggiunti.